コロナ禍での過剰な不安が引き起こす心の病 人は長期間にわたってストレスや不安にさらされてしまうと、精神疾患を発症する可能性がある ＊コロナ禍で増えた心の病＊ 1.コロナうつ ・深い悲しみや空虚感を伴う抑うつ状態 ・興味や喜びが感じられなくなり、意…

参考書籍：ニュートンムック 別冊Newton ゼロからわかる心理学 出産により多くのストレスにさらされる ・出産後に十分に体調が回復していない ・24時間の乳児のお世話 ・外出困難や休職ため社会から孤立したように感じる ・弱音を吐いてはいけないという風潮…

参考書籍：ニュートンムック 別冊Newton ゼロからわかる心理学 記憶のエラーを起こす7つの要因 1.物忘れ…忘却や病的なもの 2.不注意…予定の失念など 3.妨害…名前の度忘れなど 4.混乱…デジャブなど 5.暗示…出生時の記憶を覚えている気になるなど 6.書き換え……

参考書籍：ニュートンムック 別冊Newton ゼロからわかる心理学 暴力を引き起こす3つの要素 1.怒りをためやすい ・何かトラブルや事故が起きた時に他人のせいにしてしまう ・瞬間的に怒りが沸いた時に、気をそらす事が出来ず、怒りを増幅させてしまう 2.衝動…

参考書籍：ニュートンムック 別冊Newton 心理学実践編 大人になっても心の発達は続いている 心理学者エリクソンは、生涯を通じて人の心は8段階の発達を遂げると説明している それぞれの段階には特有の危機があり、その危機を解決していくことがその段階にお…

参考書籍：ニュートンムック 別冊Newton 心理学実践編 人は強い恐怖を感じたとき、記憶力が低下する 凶器注目効果₍トンネル視₎ …強盗事件などの事件に遭遇した際、銃などの凶器に強く注目が向く一方で、犯人の顔や服装などの背景情報は知覚されにくくなり、…

参考書籍：ニュートンムック 別冊Newton 心理学実践編 自分の性格は変えることが出来るのか？ ＊表面的な変化＊ 例）普段温厚な人が車に乗ると急に攻撃的な性格になる …状況的によって変化するモード性格と呼ぶ 例）最愛の人を亡くす、災害や事故にあうなど…

参考書籍：ニュートンムック 別冊Newton 心理学実践編 目標を細かく立てる やる気を出すために非常に重要なことは、自分にとって意義のある目標を自分で決め、それに挑戦する事である 自分の行動を自分で決定する「自律」は、心理学において、やる気を構成す…

参考書籍：ニュートンムック 別冊Newton 心理学実践編 ストレスによって引き起こされる症状 全身症状 …肩こり・腰痛・頭痛・手足のしびれ・冷え性 心臓病や糖尿病 …狭心症や心筋梗塞のきっかけとなる・糖尿病の発症率の上昇 過食症・味覚の喪失 …過食症・味…

参考書籍：ニュートンムック 別冊Newton 心理学実践編 ストレスとは ・原因となる物理的・精神的な刺激…ストレッサー ・身体に生じる様々な症状…ストレス反応 この２つを組み合わせたものが、ストレスと言われる 例）対人トラブル₍ストレッサー₎によって胃腸…

参考文献：ニュートンムック 別冊Newton ゼロからわかる心理学 他人のせいにしてしまう人と自分のせいにする人の違いとは 1．他人のせいにしてしまう人…外的統制 良い結果も悪い結果も自分の外に原因があると考える 例）大学に合格できたのは、いつもの年よ…

参考文献：ニュートンムック 別冊Newton ゼロからわかる心理学 心理学とは 心理学とは… 人間の心のしくみの理解をめざす学問 科学的な方法を使って心のしくみをとらえようとする 科学的な方法とは、目に見える形で現れる「行動」を観察・測定し、その行動を…