みのらぼ

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【生き方】仏陀が伝えたい言葉*人生がより幸せになる原則⑪

 

参考書籍:株式会社大洋図書 和尚が伝える心が軽くなるブッダの言葉

 

*過去にも投稿しているので是非ご覧ください*

 

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仏陀の言葉㊸ 自分がコントロールできないことは考えない

【ひとびとがいろいろと考えてみても、結果は意図とは異なったものとなる。壊れて消え去るのは、このとおりである。世の成りゆくさまを見よ。】

 

常に自分がいまコントロールできることを考え具体的に行動すると、ストレスが減る

そしてとにかく行動して失敗することで物事は進んでいく

結果的に自分の能力が上がり、コントロールできることも増えてく

無駄に考えずにとにかく行動することが大切である

 

 

仏陀の言葉㊹ 食事は腹八分目を心がける

【食物を得ても食事の量を節することを知っている人にとっては、諸々の苦痛の感覚は弱まってゆく。寿命を保ちながら、徐々に老いる。】

 

何かを食べるよりもどれだけ食べるかのほうが、長生きに影響する

自分にとって必要な量だけ食べることが健康に大切なことである

足るを知って、自分の食欲を抑える

 

 

仏陀の言葉㊺ 若くない自分を受け入れる

【頭髪が白くなったからとて長老なのではない。ただ年をとっただけならば空しく老いぼれた人と言われる。】

 

自分自身の心を育てて尊敬される年長者となる

ただ年をとるのではく、多くの人生経験を通して、心の穏やかさや忍耐さ、視野の広さ、人格を培う